Ansvarligt Spil

Introduktion

Casinospil skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at kasinoer har en indbygget fordel, og ingen kan garantere gevinster. Spil kun med penge, du har råd til at miste, og sæt altid grænser for dine aktiviteter.

Aldersbekræftelse

Du skal være mindst 18 år for at deltage i casinospil i Danmark. Aldersbekræftelse er påkrævet for at få adgang til alle casinofaciliteter og onlinespil. Hvis du er under 18 år, er det ulovligt at gamble.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere, at gambling bliver problematisk:

• Du bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
• Du forsøger at få tab tilbage ved at gamble mere ("chase losses")
• Du skjuler dit gambling for familie og venner
• Du føler uro eller irritabilitet, når du ikke kan gamble
• Du låner penge eller sælger ejendele for at finansiere gambling
• Gambling påvirker dit arbejde, dine relationer eller din økonomiske situation negativt
• Du løgner om omfanget af dit gambling
• Du har mistet kontrol over dine gambling-vaner

Hvis du genkender dig selv i disse tegn, bør du søge hjælp straks.

Selvhjælpsværktøjer

De fleste ansvarlige casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit gambling:

• Indbetalingsgrænser: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig indbetalingsgrænse
• Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du er villig til at miste
• Reality Checks: Få regelmæssige påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Timeout: Tag en pause fra gambling for en bestemt periode (timer, dage eller uger)
• Selvudelukkelse: Bloker dig selv fra at få adgang til casinoets tjenester i længere tid

Brug disse værktøjer aktivt for at holde dit gambling under kontrol.

Hjælpeorganisationer

Hvis du eller en person, du kender, kæmper med problemgambling, kan følgende organisationer tilbyde støtte og ressourcer:

Danmark

• Spillerambulatoriet: Specialiseret behandling for problematisk gambling i Danmark – kontakt gennem dit lokale sundhedsvæsen eller psykiatri
• Landsforeningen for Mændenes Helbred (LMH): Tilbyder rådgivning og støtte

Internationale Ressourcer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis og fortrolig hjælp
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Selvudelukkelsesordning for onlinecasinoer
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Ressourcer om ansvarligt spil og afhængighed

Søg Hjælp I Dag

Hvis du har spørgsmål om dit gambling, eller hvis du tror, du udvikler et problem, skal du ikke vente – søg hjælp nu. Der er ingen grund til at håndtere dette alene. Talrige organisationer og professionelle er her for at hjælpe dig på dit eget vilkår.

Husk: At søge hjælp er et tegn på styrke, ikke svaghed. Du kan få kontrol tilbage.